Epsom só fürdő, Epsom só (keserűsó) I Magnéziumpótlás kényeztető kádfürdővel

1. Helmint terápia mikrobiota
2. A sós fürdő segít a méreganyagok kiválasztásában - Blikk
3. Epsom só (keserűsó) I Magnéziumpótlás kényeztető kádfürdővel

Mi az a keserűsó? A keserűsó vagy más néven Epsom-só nem más, mint magnézium-szulfát, pontosabban magnézium, kén és oxigén atomok kötése MgSO4.

Tehát nem nátriumszármazék és semmi köze se a tengeri- se a konyhasóhoz, sőt a hagyományos drogériás fürdősó keverékekben sem találkozhatsz vele. Az Epsom-só nevét az angol kisvárosról, Epsomról kapta, ahol nagy mennyiségben fordul elő természetes formában.

Pihentető gyógyfürdő zene, Nyugtató zene, Meditációs zene, Instrumentális zene, ☯3280

Itthon gyógyszertárakban, bioboltokban és internetes webshopokban is beszerezheted. Lehet, hogy neked is magnéziumhiányod van? Az Epsom-só vízzel érintkezve magnéziumra és szulfátokra bomlik le, melyek képesek bőrön át felszívódni.

A magnézium a szervezetünkben is megtalálható és rengeteg élettani folyamathoz nélkülözhetetlen, mint például az izmok, az idegrendszer, az immunrendszer és az emésztés megfelelő működéséhez, sőt a fehérjék beépüléséhez, az inzulintermeléshez, valamint a vérnyomás szabályozásához is. Magnéziumhiány esetén többek között olyan tüneteket tapasztalhatsz, mint az izomgörcsök, izomfájdalmak, a szemhéj rángatózása, gyakori fejfájás, migrén, szívritmuszavar, depresszió, rosszkedv, idegesség, fáradékonyság és alvászavarok.

Hogyan és mire használhatjuk az Epsom-sót?

Ennek pedig az az oka, hogy mára a termőföldek minősége jelentősen leromlott a műtrágyázás és tömegtermelés hatására, így az abban megtermelt gyümölcsök és zöldségek magnéziumtartalma is alacsonyabb. A pótlását tehát sajnos kizárólag egészséges táplálkozással szinte lehetetlen megoldani. Itt jön a képbe a magnézium tartalmú étrend-kiegészítők mellett a rendszeresen alkalmazott Epsom-só vagy keserűsó fürdő.

Ez utóbbi előnye, hogy adalékanyagok nélkül teljes mértékben felszívódik a bőrön át, míg a kapszulás verziónak a gyomron át csak a töredéke! Miben segít?

Az Epsom-sós fürdő enyhíti az izomgörcsöket, izomfájdalmat, izomlázat, ízületi bántalmakat, mérsékli a szervezetben lévő gyulladásokat, enyhíti a reumát, köszvényt, pikkelysömört, ödémát, gombásodásos, pattanásos tüneteket, aranyeret, támogatja a test méregtelenítését, a salakanyagok, nehézfémek távozását, valamint oldja a stresszt és elősegíti a boldogsághormonként is ismert szerotonin termelődését, így ha este, lefekvés előtt alkalmazod, segíti az ellazulást és nyugodt, pihentető alvást is.

Hogyan hat a bőrre? Epsom só fürdő magnézium egyrészt azáltal, hogy epsom só fürdő a stresszt és segít ellazulni, a tipikusan feszültség által generált bőrtüneteket is segít megelőzni vagy mérsékelni.

• Az Epsom-sós fürdők jótékony hatásai | Méregtelenítés | performa.hu
• Hány adag férfi papilloma vírus vakcina
• Szemölcs gyalog fekete középponttal

Ilyenek többek között a pattanások, az ekcéma, de a pszoriázis pikkelysömörallergiás kiütések is. A pattanásokat egyébként két oldalról is célba veszi, ugyanis a magnézium segít kiegyensúlyozni a hormonrendszert is, tehát ha hormonális aknéval küzdesz, akkor is nagy hasznodra válhat.

Sőt, a bőr rugalmasságát és nedvességtartalmát is javítja és csökkenti a ráncok megjelenését. A magnézium bevitele a bőr felszínén lévő zsírsejtek mennyiségét és a kollagénszintet is növeli.

• Keserűsó (Epsom so) magnézium-szulfát - 1 kg | JomTom
• Hpv impfung schwangerschaft
• Emberi papillomavírus fertőzés vs genitális szemölcsök

Túlzásokba persze nem kell esni, hiszen a magnézium túladagolható, de átlagosan napi mg-ra mindenkinek szüksége van. Én, ha nincs is minden héten időm kádban fürdeni, a menzeszem előtti héten azért igyekszem beiktatni egy Epsom-sós rituálét. Jó alternatíva lehet a magnéziumos testolaj vagy testápoló is, amiket lelkesen használok minden este, lefekvés előtt.

Sőt, a fiamat is bekenem, így ő is jobban alszik.